Snel klaar, supermakkelijk en het lekkerst met verse boontjes: Indonesische pitabroodjes met snijboon, runderreepjes, ketjap en taugé.
Mijn buren hebben een vrij grote moestuin en al hun bonen waren op hetzelfde moment klaar voor de oogst. Die oogst was enorm en dus kreeg ik een paar keer een maaltje sperziebonen mee. Dank, dank! Ze waren heerlijk en ik maakte er dit oude recept van m’n moeder mee. Ik heb geen idee waar zij het gevonden had, dus sorry: geen bronvermelding.
Je kunt hiervoor zowel snijbonen gebruiken, als ook fijn gesneden sperziebonen:
Ingrediënten (2 personen)
4 pitabroodjes
1 eetlepel olijfolie
400 gr sperzie- of snijbonen, in dunne reepjes
250 gr runderreepjes
3-4 eetlepels ketjap manis
100 gr taugé
(zee)zout en versgemalen (zwarte) peper

Bereidingswijze
- Bak de pitabroodjes af in de oven en volg hier bij de aanwijzingen op de verpakking. Laat ze een beetje afkoelen en snijd ze dan met een broodmes open.
- Verhit de olijfolie in een wok of een grote koekenpan en doe de snijbonen erbij. Roerbak de bonen 4-5 minuten.
- Voeg de runderreepjes toe en bak deze 5 minuten mee. Doe dan de ketjap en de taugé erbij en bak nog 2 minuten.
- Vul de pitabroodjes met het groenten-rundvleesmengsel.

Pien Wekking - Pien laat haar eten zien
Dan Buettner - Blue Zones / Eenpansmaaltijden
Vicky Bennison - De allerbeste recepten van de Pasta Grannies
Pavan Bajwa - Mission Masala / Eat India
Martine van Huffel & Ruth Beretta - De kruidenapotheek voor het gezin
Sandra Bekkari & Sofie de Laet - FODMAP-arm koken voor een rustige buik 2
Jeroen Thijssen - De ronde van Gallië
Tobias Camman - Fastvoer
Sabine Koning - Het airfryerboek
Douwe Bob Posthuma - Vuur
Jaap Seidell - Grenzen aan gulzigheid
Tessel& Do de Heij - Gebrouwen door vrouwen
Judith Cyrus - Toespijs
Handa Cheng - De Chinese keuken
Tante Fanny - Deeg
Michael Mosley - Slaap vast
Jane Faerber - Het complete keto-dieet kookboek
Piet Oudolf & Noel Kingsbury - Plannen en planten
Thamar Bos - (Ge)zonder gedoe
Noi Pia-Ud - De bijbel van de Thaise keuken
Bart De Roeck - Easy & speedy
Claudia Allemeersch & Roger van Damme - Het dessert
Jasmin Schults & Anaïsa Bruchner - Zoet...
Wim Lybaert - In de moestuin
Jamie Oliver - The naked chef
Umayya Abu-Hanna - Een Palestijns diner
Sam D'Huyvetter - Bask
Donna Hay - Too easy
Letitia Clark - For the love of lemons
Sandra Bekkari - 30 minuten
Luna Trapani - Veganista
Maureen Tan - Rendang
Tal Maes & Petra de Hamer - Kitchen table food
Cristina Baltieri - Piemonte
Bloeme Burema - Briljante bonen
Felix Wilbrink - Familierecepten
Amelia Christie-Miller - Bold beans
Annemieke Jansen & Janine Jansen - Voeding voor je brein
Ching-He Huang - Wok express
Roberta Schira - 7 regels om een goede keuken te (h)erkennen
Tom Grimm - Het onofficiële kookboek voor Harry Potter fans
Julius Jaspers - Kerstbijbel
Fatima Abakka - Glutenvrij brood
Jamie Oliver - Simply Jamie
Yotam Ottolenghi - Vega