Stephanie Scheirlynck – Het sportkookboek 2
€ 29,99
Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
ISBN 9789059962835
224 pagina’s | Paperback
Lannoo | Uitgeverij Terra-Lannoo
- Je betaalt geen verzendkosten
- Maandag t/m vrijdag vóór 16.00 uur besteld = dezelfde dag verzonden
- Je mag 30 dagen de tijd nemen om te beslissen of je het boek wilt houden
- Retourneren is gratis
- Een kookboek is áltijd een cadeau, dus we pakken het mooi in!
Op voorraad
Beschrijving
“Het sportkookboek 2” bouwt voort op het belang van een doordacht voedingspatroon voor iedereen die sportieve prestaties wil verbeteren. Een goed afgestemd schema ondersteunt het lichaam tijdens trainingen en helpt om na inspanning sneller te herstellen.
Het boek bevat tachtig nieuwe recepten, overzichtelijk ingedeeld volgens dezelfde structuur als het eerste deel: rustdagen, lichte en intensieve trainingsdagen en dagen waarop krachttraining centraal staat. Elk hoofdstuk biedt duidelijke handvatten om voeding af te stemmen op het soort inspanning.
Topsportdiëtist Stephanie Scheirlynck vertaalt haar ervaring met atleten naar praktische, uitgebalanceerde maaltijden die eenvoudig te bereiden zijn. Zo laat “Het sportkookboek 2” zien hoe gerichte voeding kan bijdragen aan vooruitgang, zowel voor recreatieve sporters als voor wie ambitieus traint.
Aanvullende informatie
| Gewicht | 0,860 kg |
|---|---|
| Afmetingen | 25,5 × 19,6 × 2,2 cm |
Andere suggesties…
Onlangs verschenen
Sportkookboeken
Sportkookboeken
Stephanie Scheirlynck – Het sportkookboek voor krachttraining
Sportkookboeken