Natalia Rakhorst & Walter Rakhorst – Italië
€ 24,95
Volop genieten én afvallen met de lekkerste Italiaanse recepten
ISBN 9789083568119
160 pagina’s | Hardcover
Project Gezond
- Je betaalt geen verzendkosten
- Maandag t/m vrijdag vóór 16.00 uur besteld = dezelfde dag verzonden
- Je mag 30 dagen de tijd nemen om te beslissen of je het boek wilt houden
- Retourneren is gratis
- Een kookboek is áltijd een cadeau, dus we pakken het mooi in!
Op voorraad
Beschrijving
In dit boek staan 32 toegankelijke Italiaanse gerechten die zorgvuldig zijn getest en verfijnd door het team van Project Gezond. Bij elk recept horen twee complete dagmenu’s, zodat duidelijk is hoe een hele dag eruit kan zien zonder iets te hoeven berekenen. De structuur is overzichtelijk: kies een gerecht, volg het menu en werk stap voor stap toe naar een gezond gewicht.
De maaltijden zijn volwaardig en vullend, met een gemiddelde gewichtsafname van een halve tot één kilo per week als realistisch uitgangspunt. Het boek laat zien dat afvallen niet draait om honger lijden of producten schrappen, maar om consistentie en goed eten dat voldoening geeft.
Met “Italië” is er nu een boek voor iedereen die graag resultaat ziet op de weegschaal, maar wel wil blijven genieten van de smaken van la dolce vita.
Aanvullende informatie
| Gewicht | 0,744 kg |
|---|---|
| Afmetingen | 25,9 × 20,0 × 2,1 cm |
Andere suggesties…
