Natalia Rakhorst & Walter Rakhorst – Budget

Gezond eten hoeft helemaal niet ingewikkeld of duur te zijn. Dat bewijst het boek “Project Gezond / Budget” op een nuchtere en smakelijke manier. Geen superfoods met exotische namen of ellenlange boodschappenlijstjes, maar gewoon écht lekkere recepten die je zonder stress op tafel zet. Betaalbaar, voedzaam en verrassend gevarieerd. Precies wat je nodig hebt als je goed wilt eten zonder je budget te overschrijden.

In “Budget” vind je 44 toegankelijke recepten en 8 complete weekmenu’s die je helpen om lekker te eten én af te vallen, zonder dat je het gevoel hebt dat je iets mist. De gerechten zijn stuk voor stuk getest, geproefd en aangescherpt, met oog voor smaak én prijs. Je eet waar je zin in hebt, voelt je fitter en verliest op een haalbare manier gewicht (gemiddeld een halve tot één kilo per week).

Het boek laat zien dat gezond leven niet draait om perfectie, maar om slimme keuzes die vol te houden zijn. En dat je elke dag kunt genieten van een bord vol smaak, zonder concessies te doen aan je portemonnee.