Carina Noordervliet – Zondigen tot je een ons weegt

In “Zondigen tot je een ons weegt” draait het niet om strenge verboden, maar juist om wat je wél mag eten. Het boek laat zien dat diëten vaak niet werkt, omdat een leven zonder kleine zondes simpelweg niet vol te houden is. Op lange termijn gaat het om balans: bewust kiezen wanneer je zondigt en tegelijkertijd genieten van wat je eet.

Carina Noordervliet maakt duidelijk dat afvallen of op gewicht blijven niet betekent dat je plezier moet opgeven. Integendeel, door je gedrag te veranderen en bewuster met eten om te gaan, kun je genieten én resultaten behalen. “Zondigen tot je een ons weegt” geeft je zo niet alleen praktische handvatten, maar ook de liefde voor eten terug die vaak verloren gaat door alle negativiteit rondom diëten. Genieten en zondigen horen erbij – en juist daardoor kun je afvallen en je gewicht behouden.