De top 10

Bron: Stichting CPNB

1. Jamie Oliver – 5 ingrediënten

In “5 ingrediënten” laat Jamie Oliver zien hoe je met slechts 5 ingrediënten elke dag heerlijk en healthy kunt eten.
De recepten zijn stuk voor stuk eenvoudig te maken en zijn in een handomdraai klaar. Het boek bevat 130 recepten over kip, rund-, varkens- en lamsvlees, eieren, vegetarische recepten, salades, pasta’s, rijst, noedels en uiteraard heerlijke zoetigheden! Bij elk recept vind je een visuele ingrediëntenlijst, tijdsduur, portiegrootte, informatie over voedingswaarden en een gemakkelijk te volgen recept.

Uitverkocht

2. Sonja Bakker – Bella Italia

Italië, lekker eten en gezelligheid zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wie houdt er nu niet van een heerlijke pasta, pizza of tiramisu? Maar al dat lekkers en die gezelligheid kunnen wel voor extra gewicht zorgen. Wil je graag gewicht verliezen en ben je op zoek naar een gezonde levensstijl? Dan is dit boek met als thema Italië bedoeld voor jou. Laat je inspireren door de mooie verhalen van de mensen die op een gezonde manier hun ideale gewicht wisten te bereiken. Een boek boordevol heerlijke Italiaanse recepten en natuurlijk de bekende weekmenu’s voor iedereen die van heerlijk eten houdt en tegelijkertijd wil afvallen. Dat is Sonja’s “Bella Italia”!

3. Janneke Koeman & Amande Koeman – Gezond slank met de Foodsisters

Door goed en gezond te eten krijg je meer energie en zit je lekkerder in je vel. Je hoeft niet altijd een streng dieet te volgen om kilo’s te verliezen: een paar simpele aanpassingen in je voeding zijn soms al genoeg. Met “Gezond slank met de Foodsisters” leer je lekker en gevarieerd te eten met vooral veel groenten. Alle recepten zijn eenvoudig te bereiden met ingrediënten die je in de supermarkt kunt kopen en alle gerechten staan in een mum van tijd op tafel.

 20,00

4. Fajah Lourens – Killerbody dieet

‘In 12 weken slank? Ga met mij de MyKillerbodyMotivation aan! Met dit boek help ik je om haalbare doelen te stellen én te bereiken. Volg mijn 12 weken trainings- & voedingsschema’s en geniet van de lekkere en praktische recepten. Deze ontwikkelde ik speciaal voor jou samen met mijn team van fitnessexperts en voedingsdeskundigen. Met het “Killerbody dieet” is een gezond en strak lichaam ook voor jou binnen handbereik. Want als ik het kan, kun jij het ook!’ – Fajah Lourens

5. Anna-Karina van Denderen – Lekker & makkelijk koolhydraatarm

Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt. “Lekker & makkelijk koolhydraatarm” van Anna-Karina van Denderen biedt de allerlekkerste gerechten voor elk moment van de dag en maakt het samenstellen van een afwisselend menu makkelijk. Of koken nu je hobby is of niet, je zet met deze recepten moeiteloos een echt lekker, koolhydraatarm gerecht op tafel waar iedereen van kan meegenieten. Alle recepten zijn vrij van geraffineerde suikers en geschikt voor mensen met diabetes 2.

6. Nina de Bruijn & Elise Gruppen – Chickslovefood / Het daily dinner-kookboek

Of je nou zin hebt in een simpele ovenschotel (pizzaschotel, yes!), vullende soep (kom maar door met die zoete aardappel-pompoensoep) of even lekker op chique wilt gaan met bijvoorbeeld zwarte rijst met garnalen en pastinaak (jawel, een must-try), met “Het daily dinner-kookboek” zit je goed. Van eenpanstoppers en Aziatisch tot comfort food, en van Hollandse pot tot de beste maaltijdsalades. En al die lekkertjes zijn, let op, met maar vijf ingrediënten te maken!

7. Deborah Gray – 500 koolhydraatarme gerechten

Het volgen van een dieet hoeft niet per se te betekenen dat je je lievelingsgerechten moet overslaan. “500 koolhydraatarme gerechten” van Deborah Gray bevat een uitgebreide verzameling ontbijtgerechten, tussendoortjes, hoofd- en bijgerechten en desserts.
Je zult verrast zijn hoeveel recepten gemakkelijk kunnen worden aangepast aan je wensen. Val af en verbeter je gezondheid met 500 verrukkelijke koolhydraatarme gerechten.

Aanbieding!
Uitverkocht
 24,99  19,99

8. Hugh Fearnley-Whittingstall – Heel veel veg!

In “Heel veel veg!” van Hugh Fearnley-Whittingstall (bekend van ‘River Cottage’) spelen groenten de hoofdrol. Geniet van deze vegan groenterecepten! In zijn vervolg op de evergreen “Veg!” laat Hugh (tv-presentator en auteur) zien dat onbewerkte, natuurlijke ingrediënten de beste basis vormen voor de heerlijkste groentegerechten.

9. Yvonne Lemmers – Grip op koolhydraten

“Grip op koolhydraten” bevat de basisrichtlijnen voor koolhydraatbeperkt eten, maar ook lekkere recepten en handige dagmenu’s, zodat meteen duidelijk is wat je op een dag kunt eten. Bij deze manier van eten is rekening gehouden met één koolhydratenuurtje per dag, waarin je – met inachtneming van de richtlijnen – wel koolhydraten mag eten, waardoor deze levensstijl zo goed vol te houden is.

10. Sergio Herman – Just cook it

Koken zoals Sergio Herman in zijn sterrenrestaurants doet, kan bijna niemand. Hoeft ook niet, want de Zeeuwse topchef kookt thuis precies zoals wij dat allemaal doen: snel, simpel en gezond. Toch zijn de gerechten die in huize Herman op tafel komen nét even lekkerder. In “Just cook it” legt hij uit waarom.
Van een lasagne tot een tiramisu en van een pan mosselen tot een auberginesalade: door een paar simpele toevoegingen leert Sergio je om iets eenvoudigs súper te maken. Bijvoorbeeld door altijd wat zelfgemaakte chili-olie bij de hand te hebben. Of door een piepklein beetje gekonfijte citroen toe te voegen. Maar vooral door gewoon in de keuken te gaan staan en aan de slag te gaan, want lekker koken is vooral een kwestie van doen. Kortom: just cook it!